蒜茸炒西兰花

玲珑煮妇发布

蒜茸炒西兰花

食材明细

主料

辅料

蒜茸炒西兰花的做法步骤

1.西兰花一定要选新鲜的。
2.西兰花切成小朵，红萝卜切片，蒜切末。
3.锅内放清水烧开，放油盐。
4.放入西兰花焯熟。
5.起油锅放蒜末爆香，放入红萝卜片翻炒。
6.倒入焯熟的西兰花，加盐丶鸡粉调味，最后加少许的麻油。
7.成品。

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