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生绿豆芽

薄荷草1979 发布
生绿豆芽

绿豆芽,即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
外面的绿豆芽,不用我说大家也都会知道,哪里会让人放心呢,还是自己动手吧!

食材明细

主料

辅料

生绿豆芽的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、如果室温高就需要多给绿豆芽换几次水。

2、从始至终一定要保证无油,否则会烂掉。

3、注意避光,否则豆芽会发红。

4、豆芽第四、五天以后就可以食用了。

5、如果还有上面不明白滴,就来问我吧!
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