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少油茄子烧四季豆
snail0069
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很喜欢吃茄子,可怕油腻,今天用的方法少油,好吃!
初级
烧
中辣
二十分钟
食材明细
主料
茄子
250克
四季豆
100克
辅料
蒜瓣
5个
老干妈
1勺
干红椒
5个
鲜红椒
5个
少油茄子烧四季豆的做法步骤
1.
茄子切条
2.
四季豆折段
3.
平底锅烧热放油少量,倒入茄子(不用怕油少,到后面茄子煎软会出油)
4.
茄子煎至表面焦黄,盛出备用
5.
锅不用洗盛出茄子后,直接倒入豆角煎至表面有焦花
6.
炒锅加入少许油,小火炒香老干妈,放入干辣椒和蒜蓉
7.
倒入煎好的豆角
8.
倒入煎好的茄子,烹入少许热水
9.
放入鲜红椒,盐,酱油出锅
10.
开吃
小窍门&温馨提示
茄子倒入后要快速出锅,不要炒太久!
分类:
热菜
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