三汁焖锅

甜心小娇妻发布

三汁焖锅

冬天窝在家里来份暖暖的焖烧锅最舒服了，搭配海鲜低脂又健康。

食材明细

主料

辅料

三汁焖锅的做法步骤

1.准备材料。基围虾去虾须虾线后用料酒和生姜浸泡十分钟。红薯去皮切片。洋葱、胡萝卜、杏鲍菇切块。芹菜洗净切段。
2.热油爆香大蒜，丢入洋葱炒香后，倒入胡萝卜片略炒。
3.加入切好的红薯和杏鲍菇块翻炒。
4.加少许水盖盖焖五分钟，至所有材料全熟。
5.放入腌好的基围虾翻炒至变色。
6.加入甜面酱、番茄酱、糖、辣椒粉、盐调味。
7.最后把芹菜段扔进去，略炒即可。
8.出锅，色泽和香味都很诱人。

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐冬季食谱午餐

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