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肠仔西兰花
多芸转晴
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肉包的营养午餐~肉包一直不太喜欢吃蔬菜,特别是西兰花,自从我用这方法做西兰花,他就爱上吃西兰花了~
简单
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
西兰花
300克
辅料
小香肠
100克
五香粉
5克
孜然
5克
盐
3克
肠仔西兰花的做法步骤
1.
准备好新鲜的食材
2.
香肠拿出从一头向另一头划几刀,待用
3.
西兰花用热水汆一下
4.
锅中热油西兰花稍微炸一下
5.
炸好的肠仔
6.
热锅热油放大蒜炸一下
7.
倒入西兰花稍微翻炒一下
8.
倒入炸好的肠仔,加点盐翻炒均匀
9.
出锅前撒点五香粉跟孜然粉
10.
你家孩子一定会喜欢上这道肠仔西兰花的😍
11.
~😍😍
小窍门&温馨提示
多芸碎碎念:炸肠仔时油温要低,要不然容易糊
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