肠仔西兰花

多芸转晴

肠仔西兰花

肉包的营养午餐～肉包一直不太喜欢吃蔬菜，特别是西兰花，自从我用这方法做西兰花，他就爱上吃西兰花了～

主料

西兰花300克

辅料

肠仔西兰花的做法步骤

1.准备好新鲜的食材
2.香肠拿出从一头向另一头划几刀，待用
3.西兰花用热水汆一下
4.锅中热油西兰花稍微炸一下
5.炸好的肠仔
6.热锅热油放大蒜炸一下
7.倒入西兰花稍微翻炒一下
8.倒入炸好的肠仔，加点盐翻炒均匀
9.出锅前撒点五香粉跟孜然粉
10.你家孩子一定会喜欢上这道肠仔西兰花的😍
11.～😍😍

小窍门&温馨提示

多芸碎碎念：炸肠仔时油温要低，要不然容易糊

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