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党参花菇鸡汤
果妈美食坊
鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能。
初级
煲
清淡
三小时
主料
鸡肉
适量
花菇
适量
胡萝卜
适量
莲藕
适量
辅料
党参
适量
红枣
适量
枸杞
适量
生姜
适量
党参花菇鸡汤的做法步骤
1.
1、鸡肉洗净,放沸水中焯水,除去血水.
2.
准备配料:党参、枸杞、红枣、生姜、花菇、胡萝卜、莲藕。
3.
胡萝卜和莲藕切滚刀状。
4.
汤煲内加入温水,把鸡肉、党参、枸杞、红枣、生姜、花菇、胡萝卜、莲藕放入汤煲内.
5.
用大火烧开后,改小火炖2小时(食材和水一次加好,中间不加水,煲汤过程中不能揭盖)。
6.
浓浓的鸡汤煲好了。
7.
盛碗加入适量盐调味即可。
小窍门&温馨提示
大火烧开后小火炖,不要开锅看啊,加料一次加满,中间不加水,放枸杞可以增加汤的色泽。
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