下载 APP
搜索

香菇山药排骨养生汤

香菇山药排骨养生汤

冬季属肾,肾主脏精而为生命之元,故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏,冬季宜调理肾脏,肾是生命之元,因此冬季进补重要的是滋补肾脏,肾强壮人体亦强壮。根据中医“虚则补之,寒者温之”的原则,在冬季膳食原则中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调哩,以提高人体的耐寒能力。冬季“食补。香菇,植物蛋白质之王,黑色食品补肾。山药,红枣,枸杞,排骨更是冬季首选上乘滋补食品,所以这款汤,特别适合冬季食用,喜欢的看看:

主料
辅料

香菇山药排骨养生汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

最好不放味精,鸡精。煲汤本身就是喝汤,营养全在汤里面,保持原味比较好。
分类: 汤类 汤羹 闽菜 产妇 秋季食谱 宴客菜 午餐
查看全部(共13步)

大家都在做

家常菜做法
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页