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蒜苔排骨

蒜苔排骨

蒜苔:含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,有健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。
排骨:除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

主料
辅料

蒜苔排骨的做法步骤

小窍门&温馨提示

雨夕碎碎念:排骨汤不要倒掉啊,放着做高汤,美味~~
分类: 热菜 快手菜 鲁菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐
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