香蕉奶昔

涵宝de妈

香蕉奶昔

香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。这么好的一种水果当然要纳入冬季养生中来。

主料

香蕉半根

辅料

牛奶100g

香蕉奶昔的做法步骤

1.准备用料
2.半根香蕉弄碎放进搅拌杯中
3.倒入牛奶，开启料理机，几秒钟即可把香蕉打碎
4.过滤一下打好的奶昔
5.成品
6.成品
7.成品
8.成品

小窍门&温馨提示

如果觉得不够甜可以适量加些白糖

分类：饮品家常菜下午茶奶昔

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