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香蕉奶昔
涵宝de妈
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香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦,并具有一定的减肥功效。这么好的一种水果当然要纳入冬季养生中来。
简单
其他
甜味
十分钟
食材明细
主料
香蕉
半根
辅料
牛奶
100g
香蕉奶昔的做法步骤
1.
准备用料
2.
半根香蕉弄碎放进搅拌杯中
3.
倒入牛奶,开启料理机,几秒钟即可把香蕉打碎
4.
过滤一下打好的奶昔
5.
成品
6.
成品
7.
成品
8.
成品
小窍门&温馨提示
如果觉得不够甜可以适量加些白糖
分类:
饮品
家常菜
下午茶
奶昔
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