醋溜土豆丝

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醋溜土豆丝

土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。醋溜土豆丝，做法简单快捷，酸爽可口，放入少许辣椒白糖，酸甜微辣口味，营养开胃，冬季餐桌上的养生快手菜。

主料

辅料

醋溜土豆丝的做法步骤

1.土豆去皮切细丝，葱姜辣椒分别切细丝。
2.土豆切好细丝后，放到凉水里，过两次凉水，去掉多余的土豆淀粉，炒出的菜才更爽口。然后捞出沥干水分备用。
3.锅里放入油。
4.油热后放入葱姜辣椒煸香。
5.倒入土豆丝翻炒几下。
6.加入白醋，继续翻炒断生。
7.土豆丝稍微变软，加入少许盐，鸡精粉，翻炒均匀出锅。
8.成品图，简单快手菜！
9.成品图，微辣酸甜爽口~~~
10.成品图，营养开胃~~~
11.成品图，低脂健康养生~~~

小窍门&温馨提示

菜谱中用的是尖尖的小红辣椒（也叫朝天椒），辣味很足，可根据自己喜好适量添加，土豆丝一定要过凉水去掉多余淀粉，以免影响口感。

分类：热菜家常菜老人夏季食谱晚餐工作餐

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