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烧素菜

阳光明媚99 发布
烧素菜

紫甘蓝含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,胡萝卜内含玻珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果,健脾和胃、补肝明目、清热解毒。烧素菜多样蔬菜搭配营养丰富,简单快手,低脂养生~~~

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辅料

烧素菜的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 秋季食谱 宴客菜 午餐
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