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翅根炖豆腐
爱吃饭的糖豆包
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鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
初级
炖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
鸡翅根
750克
豆腐
1块
胡萝卜
1个
辅料
八角
1个
花椒
8个
葱
1段
姜
1块
蒜
2个
糖
1勺
盐
1勺
酱油
3勺
料酒
2勺
孜然粒
5克
翅根炖豆腐的做法步骤
1.
翅根加一勺料酒,两片姜焯水,去腥
2.
葱姜蒜切好
3.
豆腐切大块
4.
热油锅爆香花椒八角干辣椒
5.
爆香葱姜蒜
6.
放入焯好的翅根和一勺料酒
7.
倒入酱油翻炒至上色,最好是红烧酱油,炖出来颜色好看
8.
加水和一小撮孜然粒炖一会
9.
胡萝卜去皮切块
10.
胡萝卜放入锅内继续炖
11.
胡萝卜炖软了就加适量盐然后放豆腐块,豆腐不好入味,盐早放会
12.
炖五分钟就可以啦
13.
拌米饭吃吧
小窍门&温馨提示
撒点孜然粒,就会有截然不同的口味
分类:
热菜
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