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黑胡椒玉米粒

黑胡椒玉米粒

玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。含有大量的营养保健物质,碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。黑胡椒炒玉米粒,麻辣口感,营养开胃,健康养生!

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黑胡椒玉米粒的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 中式宴请 儿童 秋季食谱 午餐 工作餐
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