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凉拌银耳

阳光明媚99 发布
凉拌银耳

银耳富含维生素D,能防止钙的流失。银耳还含有较丰富的膳食纤维,多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,营养价值很高,是一种高级滋养补品。凉拌银耳,清爽可口,低脂养生!
  

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分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐
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