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青椒鸡蛋

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青椒鸡蛋

青椒鸡蛋是冬季养生菜谱之一。鸡蛋含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。

食材明细

主料

辅料

青椒鸡蛋的做法步骤

分类: 热菜
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