照烧鸡腿

祯祯宝贝

照烧鸡腿

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

主料

辅料

照烧鸡腿的做法步骤

1.摆入盘中
2.西兰花围成一圈做装饰
3.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
4.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
5.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
6.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
7.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
8.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
9.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
10.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
11.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
12.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
13.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
14.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
15.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
16.鸡腿也熇的差不多了，撒入味精提鲜收汤汁即可
17.鸡腿放入菜板上
18.切成1.5厘米左右的条状
19.摆入盘中
20.西兰花围成一圈做装饰
21.搭配上胡萝卜做成蝴蝶更加栩栩如生哦
22.多么美的照烧鸡腿
23.搭配着西兰花吃照烧鸡腿口感更佳
24.撒入适量的白芝麻味道更佳
25.鸡腿和西兰花适合老人和孩子来吃营养丰富
26.亲们你们也快快行动起来吧

分类：热菜家常菜中式宴请儿童老人日本料理夏季食谱午餐名菜

查看全部(共26步)

照烧鸡腿的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页