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奶香土豆泥
阳光明媚99
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土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。奶香土豆泥,奶香浓郁,低脂养生。
简单
蒸
奶香
二十分钟
食材明细
主料
土豆
200克
白糖
30克
辅料
牛奶
100克
盐
少许
奶香土豆泥的做法步骤
1.
土豆去皮上锅蒸熟。对半切开更易熟。
2.
用小勺子压成土豆泥。
3.
准备一袋牛奶。
4.
锅里放入少量食用油,直接倒入土豆泥,放少许盐中火翻炒。
5.
倒入牛奶,加入白糖继续翻炒。(甜度可随自己喜好适量添加)
6.
翻炒一会就土豆泥就会成团,就可以了。
7.
成品图,淋上喜欢的果酱即可。(图中用的是桂花蜜)
8.
成品图,香甜软糯。
9.
成品图。
10.
成品图,奶香浓郁。
11.
成品图,低脂养生。
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