松仁玉米

蓝湖

松仁玉米

【改善记忆活化脑细胞明星菜—松仁玉米】玉米含丰富的卵磷脂、叶黄素、钙、维生素E等，松仁含大量不饱和脂肪酸，维E钙铁钾等微量元素，可改善记忆软化血管预防老年痴呆[挤眼]。

主料

辅料

松仁玉米的做法步骤

1.翻炒熟后倒入水淀粉勾芡
2.调水淀粉，加盐拌匀
3.青椒切粒
4.热油锅倒入玉米粒和胡萝卜粒一起翻炒
5.再倒入青椒和松仁
6.调水淀粉，加盐拌匀
7.翻炒熟后倒入水淀粉勾芡
8.最后加葱花即可
9.开吃硌

分类：热菜

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