枸杞黄芪养生汤
黄芪10克枸杞20克和制何首乌10克,妞爸爸喜欢用这个方子泡水喝,提高免疫力,补气养血,效果挺好呢,常常说要我也一起喝,可是我工作起总是没有太多时间静下心来喝水,于是我变通了一下,直接做成早餐来吃,可以保证用量,也比较简单易行。(养生要根据体质,一个方子不会适合所有人,关于医学问题,请咨询专业人士)
做成养生汤,单单这三种药材肯定不行,我又加入了花生50克和面包一块,用破壁机打成糊糊,口感很好,味道也很香,中药的味道完全没有了。因为是全食,我把黄芪和何首乌的量减半了。
材料:黄芪5克制何首乌5克枸杞20克咸面包一块花生50克
工具:破壁机
做法: