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枸杞黄芪养生汤

辽南蟹

枸杞黄芪养生汤
黄芪10克枸杞20克和制何首乌10克,妞爸爸喜欢用这个方子泡水喝,提高免疫力,补气养血,效果挺好呢,常常说要我也一起喝,可是我工作起总是没有太多时间静下心来喝水,于是我变通了一下,直接做成早餐来吃,可以保证用量,也比较简单易行。(养生要根据体质,一个方子不会适合所有人,关于医学问题,请咨询专业人士)
做成养生汤,单单这三种药材肯定不行,我又加入了花生50克和面包一块,用破壁机打成糊糊,口感很好,味道也很香,中药的味道完全没有了。因为是全食,我把黄芪和何首乌的量减半了。
材料:黄芪5克 制何首乌5克 枸杞20克 咸面包一块 花生50克
工具:破壁机
做法:

主料

枸杞黄芪养生汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、中药材泡过之后会很好打,最好不要省掉。
2、养生一定要看体质,关于医学问题请咨询专业医生。
3、面包块可以用土豆胡萝卜红薯类食材代替,风味儿不同。因为我用的咸面包,汤中没有调味,可以按自己的喜欢添加盐或者糖。

分类: 补肾 养肾 贫血 养血 调经 安胎
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