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香烤地瓜

大海微澜

冬季食谱烤地瓜真是大爱,街头巷尾闻到烤地瓜味道,常常忍不住出手解馋。自从家里有了空气炸锅,烤地瓜真的成了家常便饭,正餐也可,零食也罢,总是在餐桌上占有一席之地。这口感这味道,绝不亚于街头小吃,且自己做的更健康!地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。经常实用有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘的功效。还有益于心脏,预防肺气肿,抗癌,抗糖尿病的作用。

主料

香烤地瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

烤制时间依地瓜的大小而定。

分类: 零食 排毒
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