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牛肉炖白菜
暮之雪
牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6,帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后身体的恢复。
初级
炖
原味
半小时
主料
牛肉原汤
适量
牛肉
适量
白菜
1棵
粉丝
适量
葱姜
适量
盐
适量
鸡精
适量
辅料
香菜
适量
牛肉炖白菜的做法步骤
1.
大白菜洗干净撕成小块
2.
准备一锅牛肉原汤带牛肉哈,(卤牛肉的过程木有记录)
3.
红薯粉丝用温水泡软
4.
油锅加入葱姜爆香
5.
白菜下锅翻炒少加一点盐不能多,牛肉汤里有味
6.
加入牛肉和汤一起炖煮小火慢慢炖让白菜入味
7.
最后放入粉丝煮(粉丝不易久煮),出锅之前撒点香菜和鸡精
8.
成品哈
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共8步)
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