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冬笋炒豆干儿

七九星星

豆腐干是我家小人非常喜爱的食物之一,每次家里有豆干儿一定会嚷嚷着要吃,当零食吃。小朋友虽然不适合喝豆浆,但是豆制品还是得多吃的,豆腐豆腐干是很不错的选择。

主料
辅料

冬笋炒豆干儿的做法步骤

小窍门&温馨提示

炒这道菜炒制过程只用了3分钟多点,味道非常鲜美,营养健康,非常适合小朋友吃。
将蔬菜放入开水中焯烫,可以减少后续炒制的时间,这样可以保留食物中大量的营养素不被流失。

分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐 补碘
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