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【飞禽走兽篇】——莲藕烧排骨
草莓
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莲藕有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效,有时会拿来煮汤,这次跟排骨一起炖,排骨之前用水煮过又是一汤,又有菜又有汤~这样做的莲藕没那么软烂,有点脆脆的,我比较喜欢吃这样的。
普通
烧
原味
二十分钟
食材明细
主料
排骨
适量
辅料
莲藕
适量
配料
白砂糖
适量
盐
适量
姜片
适量
生抽
适量
葱花
适量
莲藕烧排骨的做法步骤
1.
排骨加几片姜片先在锅内煮熟。
2.
莲藕切成块状备用。
3.
锅内热油加入两勺白砂糖。
4.
把煮熟的排骨倒入锅内翻炒沾满糖色。
5.
加入少许生抽。
6.
倒入半碗水。
7.
把莲藕倒入锅内翻炒。
8.
加入一勺盐调味。
9.
盖上锅内中火炖煮到莲藕熟即可,最后关火撒葱花。
小窍门&温馨提示
排骨已经提前煮好了,所以入锅炒糖色就不用再炖煮了,放入莲藕到莲藕熟就可以了。
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