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西红柿炖鳕鱼
馋嘴乐
这种鳕鱼是冷冻的产品,本身没有什么味道,主要靠调味料调制入味,所以一般多以辣椒酱烧制的为多,烹制成重口味的菜肴。这道“西红柿炖鳕鱼”采取了另一种方法烹制而成,味道特别的鲜美,值得一试。
初级
炖
酸咸
二十分钟
主料
鳕鱼
2条
西红柿
1个
洋葱
1个
辅料
油
1汤匙
盐
8克
白糖
2克
味精
2克
番茄沙司
1汤匙
葱姜蒜
适量
料酒
1汤匙
醋
1茶匙
西红柿炖鳕鱼的做法步骤
1.
主辅料:鳕鱼、西红柿、洋葱
2.
把洋葱、西红柿切成碎粒。
3.
鳕鱼收拾干净。
4.
热油,放入洋葱粒炒香。
5.
再放入西红柿翻炒。
6.
加适量番茄沙司。
7.
炒均匀,加白糖、盐调味。
8.
加适量清水。
9.
烧开后,小火烧制5分钟左右。
10.
盛出备用
11.
热油,放入葱姜蒜炒香。
12.
放入鳕鱼。先后烹入料酒、醋。
13.
加入备用的西红柿汤。
14.
烧开后,烧制5分钟。
15.
加盐、味精调味,翻面后再烧制3分钟。
16.
旺火收汁,即可关火。
17.
出锅装盘。
18.
点缀后即可上桌。
小窍门&温馨提示
1、洋葱和西红柿切的碎一些为好。也可以用料理机打碎。
2、也可以把鳕鱼切段后炖制。
分类:
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