【飞禽走兽篇】红烧面筋鸡翅

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  1.鸡翅10个，面筋100克，蒜头一个，油生抽糖各适量
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  2.鸡翅切小块放锅里焯过去冰味。
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  3.焯过水的鸡翅冲洗干净，蒜头去外衣拍碎，面筋浸泡挤洗干净切小块。
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  4.热油锅爆香蒜蓉。
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  5.放入鸡翅、生抽、糖翻炒。
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  6.翻炒均色加适量水，盖上锅盖焖煮。
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  7.小火焖煮至鸡翅熟，放入面筋。
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  8.面筋软化。烧至收汁。
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  9.起锅了，好吃美味的面筋鸡翅。面筋比鸡翅更收欢迎哦。
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  10.吸收美味精华的面筋。

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