菜谱

酱香爆带子

 舞之灵

带子是贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

主料
辅料
酱香爆带子的做法步骤
小窍门&温馨提示

小叮咛:
新鲜的带子很容易熟,所以要最后放入大火翻炒片刻就好
豆瓣酱本身就很咸,所以其他调料就不要了,用少许的糖综合鲜味就够
大蒜剁的越细越好,成泥的状态

舞之灵 创建于 2016-02-03 09:43:42

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