速成三明治

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  1.黄瓜切片，番茄横切片，没有大块火腿了所以用了火腿肠，先切成两半再纵向切片
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  2.三片吐司都涂上沙拉酱
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  3.熟煎蛋放到一片吐司上，取另一片有酱的面向下盖到煎蛋上
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  4.盖住煎蛋的面包涂上沙拉酱，盖上火腿肠片
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  5.再盖上黄瓜片，取最后一片吐司还是有酱面向下盖住
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  6.中间涂上沙拉酱，放上番茄片
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  7.整个过程就不到十分钟，可以吃了

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