速成三明治

一场消黯

速成三明治

早晨起来总是特别忙碌，这样一款既包含了主食，又有蛋有肉有蔬菜的三明治搭配牛奶，让忙碌的早晨也不缺失营养。
因为做的时候要充分省时间，看起来不够精致，不影响口感就好。

主料

辅料

沙拉酱适量

速成三明治的做法步骤

1.黄瓜切片，番茄横切片，没有大块火腿了所以用了火腿肠，先切成两半再纵向切片
2.三片吐司都涂上沙拉酱
3.熟煎蛋放到一片吐司上，取另一片有酱的面向下盖到煎蛋上
4.盖住煎蛋的面包涂上沙拉酱，盖上火腿肠片
5.再盖上黄瓜片，取最后一片吐司还是有酱面向下盖住
6.中间涂上沙拉酱，放上番茄片
7.整个过程就不到十分钟，可以吃了

小窍门&温馨提示

可以换作番茄酱等

分类：主食家常菜

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