腊肠鸡丁三鲜炒的做法_腊肠鸡丁三鲜炒怎么做_rozrosa的菜谱

“今天想加个小炒”，此时适用菜品。(^^)

热量不高，健康食品。

牛蒡，胡萝卜，黄瓜营养丰富。

爱吃花生米的朋友最适合。

鸡胸肉，腊肠粒口感香鲜。牛蒡，胡萝卜，黄瓜口感清爽。适饭最佳组合。

腊肠鸡丁三鲜炒的做法步骤

1.a、花生米1小碗份b、鸡胸肉1块，切丁，放少许淀粉、酱油和胡椒粉，拌匀备用c、腊肠数根，切粒d、牛蒡半根，胡萝卜半根，切丝e、黄瓜两根，切粒f、大蒜和生姜，切丁切片备用
2.少许油，花生米炒至微焦，装碗备用
3.少量油下鸡胸肉翻炒至变色，装碗备用
4.热锅冷油，下1勺豆瓣酱，大蒜，生姜，待豆瓣酱炒出红油，佐料炒香
5.下c，d，e，翻炒数分钟至熟
6.放酱油，盐，鸡胸肉，花生米，再翻炒一会入味后起锅。完成(^^)