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红豆芋艿牛奶炖

mature11

这是我很喜欢的一道甜品,红豆祛湿排毒,芋头有防癌的作用,牛奶的加入,奶香更浓郁,混合着芋头的香,不可多得的营养美食。把它作为早餐,无论是成人、孩子都很适合,能量满满的一天!

主料

红豆芋艿牛奶炖的做法步骤

小窍门&温馨提示

红豆无论用高压锅煮,还是普通锅煮,都不要把红豆煮开花了,烂的没有样子,那会很难看。

分类: 下午茶 补钙 气血双补 养胃 健忘 祛湿 减压 利尿 御寒 增重增肌 抗皱
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