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适合儿童孕妇的香煎银鳕鱼

丁小包 发布
适合儿童孕妇的香煎银鳕鱼

银鳕鱼要分布于北冰洋,北太平洋。这种鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高,含有脂肪,蛋白质及多种维生素。裸盖鱼因酷似鳕鱼,所以最先由日本市场命名为“银鳕鱼”,价格比真正的鳕鱼贵许多。由于其营养价值高,所以经常被用来烹调美食。怀孕期间小奢买了两块,研究了一下,决定煎着吃,味道真真不错的喔~

食材明细

主料

辅料

香煎银鳕鱼的做法步骤

分类: 热菜
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