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强身健体酵素养生配方
千岛ti
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番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,制作成酵素,效果棒棒的~
初级
其他
其他
约三天
食材明细
主料
番石榴
250g
冰糖
200g
纯净水
1.5L
十度良品益生菌酵素发酵剂
1包
强身健体酵素的做法步骤
1.
提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能。
2.
用电子称称200g糖,加入装有1.5L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。
3.
激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解
4.
用环保酵素浸泡番石榴45分钟
5.
将浸泡后的番石榴切薄片,称250g。
6.
将处理好的材料倒入酵素桶内。
7.
将激活好的菌粉倒入酵素桶内,搅拌均匀。
8.
盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿功能”,按开始键。
9.
入机12小时后,需每天开盖搅拌1-2次。
10.
发酵88-94小时左右,尝试味道,酸甜,带有果酒香,麻舌感便可起桶,分装入瓶,放入冰箱中保存
小窍门&温馨提示
饮用番石榴酵素的时候,需要保证饮水量帮忙加速调理~
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