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腐竹虫草花拌鸡丝
斯佳丽WH
初级
拌
咸鲜
二十分钟
主料
鸡脯肉
1块
腐竹
50克
虫草花
1把
青豆
1把
辅料
姜
2瓣
白醋
1大勺
胡椒粉
1小勺
料酒
1大勺
香油
1勺
盐
适量
蒜
适量
腐竹虫草花拌鸡丝的做法步骤
1.
准备好原材料;
2.
鸡脯肉冷水下锅,加入姜片、少许料酒和适量的盐,开火煮;
3.
大火煮开后转为小火,直至煮到筷子很容易地插进去后捞出;
4.
将煮好的鸡脯肉撕成细条;
5.
再将泡软的腐竹放入里面去煮;
6.
大约煮上两、三分钟后加入虫草花进去煮;
7.
煮上一分钟后再加入青豆进去煮;
8.
青豆煮好变色后捞出沥干水分放入鸡丝中;
9.
加入蒜末、白醋、盐、胡椒粉和香油等调味料,拌均匀即可;
10.
盛入盘中。
小窍门&温馨提示
1.腐竹一定要提前用水泡软,可以头一天晚上或者早上先用冷水泡上;
2.鸡脯肉冷水中煮,加入几片姜和适量料酒去腥,再加入适量的盐煮熟;煮好的鸡脯肉以筷子很容易插进去就行了,再撕成细条;
3.煮鸡肉的开水继续放腐竹、虫草花和青豆焯煮熟,注意按照成熟的容易度先后放入顺序;
4.最后将煮好的食材捞出全部放入碗中,加入调味料拌均匀即可。
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