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赤小豆鸡汤

清悠绿茶

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。赤小豆能利水肿,解毒排脓。莲子有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。虫草花有滋肺补肾、抗氧化、防衰老、镇静降血压提高机体免疫力等作用。

主料
辅料

赤小豆鸡汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

不喜吃莲子里的苦芯的,可先将莲子用温水泡一个钟就可掰开取出来。

分类: 汤类 汤羹 产妇 朋友聚餐 东北菜 冬季食谱 午餐
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