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红糙米百合粥

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百合养心安神、润肺止咳,对人体有非常好的滋补作用,而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨,气候干燥,为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。

主料
辅料

红糙米百合粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

红糙米营养丰富,但是口感偏硬,一定要提前浸泡。

分类: 主食 家常菜 儿童 早餐 其他菜系 工作餐 润肺 润肠通便 防雾霾 滋阴 润肺止咳 排毒
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