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1.胡萝卜切碎榨成汁。
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2.菠菜切碎榨成汁。
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3.紫薯蒸熟后碾碎。
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4.黄面团:300克面粉+3克酵母粉+100克胡萝卜汁。
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5.绿面团:300克面粉+3克酵母粉+100克菠菜汁。
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6.紫面团:300克面粉+3克酵母粉+30克紫薯+100水。
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7.黄面团:300克面粉+3克酵母粉+100克水。揉好的面团盖上盖,20℃饧发2小时至面团体积膨大两倍,内部呈蜂窝状为止。
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8.发好的面团揉至表面光滑。
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9.擀成长方形饼。
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10.黄面团同理揉至表面光滑。
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11.也擀成饼,绿面团和紫面团同样擀成饼。
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12.将擀成的面饼一层层叠加起来,中间抹上色拉油和盐,切去多余部分。
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13.然后将面饼卷起来。
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14.切成3-4厘米宽的剂子。
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15.用筷子在剂子上压一下。
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16.然后把剂子放在筷子上,右手拿筷子,左手的大拇指和食指沿着筷子压过的地方向下捏紧,同时右手迅速拿着筷子顺时针绕一圈。
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17.最后用筷子再把底部压实后,抽出筷子即可。
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18.也可在面饼最上面抹上红豆沙。
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19.做法跟花卷一样。
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20.将做好的花卷盖上干净的毛巾再饧10分钟,放入装有冷水的蒸锅中,大火烧开后,转中火蒸10分钟即可。