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百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹

丰盛的餐桌WQ

这是一款简单易做的美容羹。核桃能润肺,润肠益肾。木耳可清洁血液,促排毒,红枣补脾补血。这三味食材相互辅助,可润肤淡斑,特别针对肝郁形成的面部的色斑有很好的淡斑效果。
坚持每晚睡前一小时服用,七天之后,你会发现皮肤白里透红,脸颊上的斑点开始淡化,因为是食疗,要持之以恒哟!

主料
辅料

核桃木耳红枣羹的做法步骤

小窍门&温馨提示

喜欢浓稠口感的朋友,可将水加至中水位,这款羹我没有加糖,因为红枣已够甜,若觉得甜味不够的朋友可加红糖。
例假期的女性朋友,就不要喝这款甜羹了,因为经期补血会造成经量增多,反而更易贫血。

分类: 羹类 家常菜 汤羹 壮腰健肾 驱寒暖身 御寒 益寿 增强记忆力 排毒
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