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简单健康南瓜糯米糍
美食诱惑馋猫
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制作红豆沙馅通常的做法为:将红豆煮烂后,放入锅里,加油、糖炒香。本款南瓜糯米糍,省略炒制环节,无油,少糖,制作超级简单、快速,不失为健康美食。
初级
蒸
甜味
一小时
食材明细
主料
糯米粉
200克
小麦淀粉
100克
南瓜
150克
辅料
红豆沙馅
150克
糖
20克
椰蓉
10克
南瓜糯米糍的做法步骤
1.
将红豆洗净,放压力锅里压烂。
2.
放入白糖拌匀,做成红豆沙馅,备用。
3.
南瓜隔水蒸软烂。
4.
将糯米粉与小麦淀粉混合,拌入南瓜泥,不用加一滴水,边加南瓜泥边揉面。
5.
揉成一个面团。
6.
把和好的面团分成若干剂子,像包汤圆一样包好馅,搓圆,稍按扁。
7.
放入垫了屉布的电饭锅里蒸7-8分钟,蒸熟后在表面撒些椰蓉即可。
小窍门&温馨提示
揉面团时,不用加一滴水,在面粉里加入南瓜泥,边加南瓜泥边揉面。
分类:
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