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蒜蓉水晶菜
阳光明媚99
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水晶菜是含矿质营养丰富的蔬菜新品种,品质柔嫩,是上好配菜,可作汤、炒食,也可腌渍后食用。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
水晶菜
500克
葱
5克
辅料
蒜
10克
盐
适量
蒜蓉水晶菜的做法步骤
1.
水晶菜淘洗干净沥干水分。
2.
菜切小段,葱切碎,蒜切碎末。
3.
锅里放入适量油,油热后倒入蒜末煸香。
4.
倒入水晶菜翻炒均匀。
5.
倒入葱花。(葱花也可省略不用)
6.
倒入味极鲜酱油,加入少许盐,翻炒均匀即可出锅。(水晶菜也可生食,不易炒太久以免影响口感)
7.
成品图,清淡可口~~~
8.
成品图。
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