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肉末香干油菜丝

小艾厨娘 发布
肉末香干油菜丝

绿叶菜中的钙含量倒很丰富。还有豆制品也是含钙比较高的食物。豆腐、豆腐干,也可以经常给孩子吃一点。
豆子本身和豆浆中植物蛋白非常丰富,有助于孩子长高。

食材明细

主料

辅料

肉末香干油菜丝的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、炒肉末时一定多炒一会儿,煸的尽量干一些。

2、油菜要大火快炒。

3、盐不用太多,肉末中有盐。
分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 春季食谱 宴客菜 午餐
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