巴鮹油菜汤

icecream 发布

巴鮹油菜汤

喜欢喝汤，因为营养不会被破坏，也不用吃太多的油，但是这款汤，还是有食用油的。

食材明细

主料

巴鮹油菜汤的做法步骤

1.油菜摘洗干净。
2.巴鮹洗净用热水焯一下。
3.把巴鮹切成小块。
4.锅内放入食用油烧热，放入葱花爆香，放入切好的巴鮹煸炒。
5.放入适量的清水或者高汤。
6.把油菜切成小块。
7.这是半小时以后的汤，基本上差不多了。
8.放入切好的油菜。放入食用盐，继续烧一下。
9.五分钟后停火，放入鸡精即可。
10.既是菜又是汤，美味佳肴。

分类：

查看全部(共10步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页