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苦笋炒五花肉
黑猫警长kitchen
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3、4月正是苦笋上市季节,脆嫩的苦笋可以搭配腊肉、五花肉,加上适量的辣椒,淡淡的苦味及苦笋中含有的粗纤维,应当是最美味的应季下饭菜。
简单
炒
中辣
三小时
食材明细
主料
五花肉
1条
苦笋
适量
辅料
蚝油
适量
葱头
少许
盐
适量
辣椒
适量
生抽
适量
苦笋炒五花肉的做法步骤
1.
新鲜的苦笋。
2.
每一根一开二,切成段,水煮几分钟去除草酸。然后用清水泡一晚,中间多换几次水。
3.
准备一些辣椒、葱头和蒜。
4.
五花肉切片。
5.
热锅,把切好的五花肉倒入,中小火煸出油。
6.
煸出油的五花肉盛起。
7.
葱头切段,辣椒切碎备用。
8.
煸出五花肉的猪油留一些在锅里,把蒜头、辣椒倒入,大火翻炒。
9.
加入切段的苦笋,继续翻炒几分钟后,加入适量盐、生抽和蚝油,调味出锅。
10.
脆嫩可口的苦笋五花肉。
11.
下饭菜。
小窍门&温馨提示
苦笋一定要用清水煮一下去除草酸,如果喜欢带一些苦味的可以不用浸泡太久,保留一些苦笋特有的甘苦味。
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