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#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮

爱吃鱼de小肥肥

芒果素有“热带果王”的美誉,其果肉所含的营养成分极高,尤其是胡萝卜素,这在水果中极为少见。
芒果富含钙质,肉厚多汁,鲜美可口,具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、润泽肌肤等功效。
牛奶含有钙、蛋白质等成分,营养丰富又可镇静催眠。
蜂蜜含有果糖、葡萄糖、镁、钙等成分,能够调节神经系统,并能滋润肠道。
芒果搭配蜂蜜和牛奶,于甘甜中又多了一丝香浓与清甜。经常饮用可以帮助睡眠,改善失眠症状。
这次使用的是东菱PL500加热破壁料理机的“果汁”功能,制作只需短短两分钟即可完成,做好的芒果牛奶口感细腻顺滑,没有任何粗糙的口感,芒果完全与牛奶融合一起,香甜的口感,更别有一番风味!

主料
辅料

芒果蜂蜜牛奶饮的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、做好的芒果蜂蜜牛奶,不宜放置太久,应尽快食用;
2、女性经期不宜食用芒果。

分类: 饮品 儿童 儿童 下午茶 夏季食谱
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