银木耳

九月天QYT 发布

银木耳

女人月事完后吃最好吃哦！补血美容等等~

食材明细

主料

薏米适量
红豆适量
银木耳一个
玫瑰花干5个
大枣适量
苹果一个

辅料

冰糖一块

银木耳的做法步骤

1.一个苹果，四分之三红豆、薏米，几个大枣、玫瑰花干准备好
2.苹果去皮切丁，玫瑰花干去柄揉碎，大枣去核切半
3.除苹果外的所有食材放进去，加满水开小火，盖上锅
4.可以加一点的冰糖(按个人喜好来，我加的有点多了，后面煮出来就甜死人)
5.煮了约半个小时就行了，把苹果丁均匀覆盖上去
6.成品

分类：素菜

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