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凉拌茄子

蓝月飘雪 发布
凉拌茄子

茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,吃茄子时最好连皮一起吃更营养。
制作步骤:

食材明细

主料

辅料

凉拌茄子的做法步骤

小窍门&温馨提示

蒸茄子时不要放在盘子上蒸,会有很多水。
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