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川香麻辣烤鱼
浓咖啡淡心情
麻辣过瘾的川味烤鱼,口味劲爆,食材丰富,保证你吃了这顿想下顿。
初级
烤
麻辣
三刻钟
主料
鲈鱼一条
(重约1斤3两)
土豆
1个
莲藕
150克
黄豆芽
200克
干豆腐
200克
香葱
1小把
香菜
1小把
红辣椒
4-5个
辅料
郫县辣豆瓣酱
2大勺
普通豆瓣酱
1大勺
甜面酱
1大勺
生抽酱油
1大勺
料酒
1/2大勺
白糖
2/3大勺
干红辣椒
1把
红色小米椒
5-6个
花椒粒
2大勺
大蒜
1.5头
大葱
1/2根
姜
1小块(约20克)
盐
适量
鸡精
适量
烤盘垫底料
洋葱
1/2个(切丝)
姜丝
2大勺
香葱段
一小把
腌鱼料
盐
1/2小勺
料酒
2大勺
川香麻辣烤鱼的做法步骤
1.
鱼收拾干净,在鱼身上划几刀以便入味。
2.
然后沿着鱼腹部的大骨将鱼切成2半,背部相连不要切断。
3.
在鱼的正面用腌料抹匀。
4.
翻过来用腌料抹匀,腌制20分钟。
5.
将洋葱丝、香葱段、姜丝均匀的铺在大烤盘中。
6.
将腌好的鱼放入烤盘中。
7.
烤箱提前预热,上下火200度,烤箱中层,35分钟。时间到了以后将鱼取出(此时鱼已经烤熟了,表面上色很理想,下面制作酱汁和配菜,然后将酱汁和配菜与烤好的鱼混合在一起,再送入烤箱烤8分钟使鱼入味即可)。
8.
土豆和莲藕去皮洗净,土豆切粗条,莲藕切片,用清水洗去土豆和莲藕表面的淀粉,沥干水分。
9.
锅中倒油烧热,分别将土豆和莲藕炸制金黄捞出备用。
10.
将大蒜拍松、小米椒对半切开,干红辣椒切段、姜切丝、大葱切片。
11.
炒锅倒入较多的油烧热,小火,先放入花椒粒炸出香味,再放入干红辣椒炸香(花椒粒和干红辣椒炸至微微焦糊,麻辣味完全释放出来)
12.
放入葱姜蒜,大火炒出香味,烹入料酒。
13.
.放入郫县辣豆瓣酱、普通豆瓣酱、甜面酱、酱油,改成小火继续炒至出红油。
14.
放入小米椒炒至变软。
15.
倒入1大碗清水或者高汤,大火煮滚。
16.
.放入洗干净的黄豆芽和干豆腐条煮至黄豆芽熟透,加鸡精和盐调味离火。
17.
在装鱼的烤盘中先放入香菜,再依次放入煮好的干豆腐、豆芽、炸好的土豆、莲藕、连同煮料汤一起倒入烤盘中,汤汁最好多一些,以漫过鱼的1/2处为佳。
18.
烤箱预热,放入烤鱼,200度,中层,再烤8分钟即可。
19.
烤好后取出,鱼上撒上香葱末、香菜末、红辣椒段,浇上滚油炸出香味即可。
小窍门&温馨提示
烤鱼肉类时,以高温为佳,可以迅速锁住鱼、肉的水分,使烤好的鱼肉类鲜嫩多汁不干硬。
这道烤鱼的制作关键在于酱汁的熬至,浓郁为佳,麻辣口味可根据个人口味适当调整辣椒和花椒的用量,所用的调料中酱料部分都是比较咸的,所以盐的用量请酌情添加。
个人觉得香菜可以多放,关键是香菜最好放在汤汁中,特别提味。
分类:
热菜
烤箱菜
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