【夏日小凉菜】蒜拍茄子

厮守到老。发布

【夏日小凉菜】蒜拍茄子

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。

食材明细

主料

茄子适量

辅料

大蒜适量

配料

蒜拍茄子的做法步骤

1.（茄子洗净切条下锅煮熟。）
2.少开的水，茄子煮几分钟就熟了。用漏勺把煮好的茄子装漏网篮滤水，晾凉
3.晾凉滤水干后的茄子装盘。放入拍好的的大蒜。辣椒油
香醋生抽花椒油芝麻油盐味精拌匀即可。

小窍门&温馨提示

1. 茄子老、嫩的鉴别：嫩茄子颜色发乌暗，皮薄肉松，重量少，子嫩味甜，子肉不易分离，花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑，皮厚而紧，肉坚子实，肉子容易分离，子黄硬，重量大，有的带苦味。

分类：热菜

查看全部(共3步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页