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1.猪里脊肉剁成末。
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2.热锅放油烧热下肉末和蒜片煸炒至变色,倒入料酒,生抽继续煸炒至肉末焦黄,放鸡精,黑胡椒粉调味。
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3.肉末放入碗里待用。
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4.煮锅中加水烧开放盐和西兰花汆熟捞出。
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5.将西兰花放入料理容器,加入1块黄油,3克盐,少许黑胡椒碎和4茶匙菜汤用料理机打成泥。
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6.西兰花泥。
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7.锅里加水烧开,下意大利面煮熟捞出,用冷水冲洗一下放凉沥干水分。放入大碗加入橄榄油拌匀待用。
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8.炒锅烧热放入一点橄榄油,倒入西兰花泥炒热关火,放入意大利面拌匀。
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9.盛出装盘,撒上肉末。
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10.成品
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11.成品
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12.成品
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13.成品
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14.成品
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15.成品
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16.成品